Магний: простой секрет женского здоровья

Содержание

Описание

Для обеспечения нормальной работы организм нуждается в большом количестве магния и витамина B6, которые помогают передавать нервные импульсы, производить энергию, участвуют в формировании костей, отвечают за сотни химических реакций.
Магний, к тому же, содержится в клетках печени, почек, мозга, в дентине. При нехватке вещества человек постоянно чувствует усталость, депрессию, мучится от мышечных болей, судорог. Магний B6 от Solgar улучшает самочувствие, повышает настроение, восполняет дефицит макроэлемента, играющего важную роль во внутриклеточных процессах.

Магний для волос: как принимать, дозировка, правила использования ^

Магний B6 для волос

Препарат «Magne B6» применяется при установленном дефиците магния, сопровождающимся раздражительностью, слабостью и сонливостью. Курс лечения обычно длится 1-2 месяца, а принимать лекарство можно в виде раствора или таблеток:

Раствор: 3-4 ампулы, каждую из них предварительно нужно разводить в половине стакана воды;
Таблетки: от 6 до 8 штук с интервалом в 2-3 часа, запивая 200 г воды. Выпускаются в упаковке в количестве 50 шт.

Магний для роста волос

Все желающие усилить рост своих локонов и укрепить их структуру могут воспользоваться витаминно-минеральным комплексом «Морской кальций», в котором содержится не менее 21 мг магния:

После каждого приема пищи выпиваем по 1 таблетке, и так 3 раза в день;
Длительность курса составляет до двух месяцев.

Продается в полимерных банках, 100 таблеток.

Магний при выпадении волос

Препарат «Доппельгерц Актив Магний + Кальций» помогает укрепить не только локоны, ногти:

Ежедневно принимаем по 1 таблетке;
Употребляем в течение месяца.

Дополнительно содержит кальций, витамины, железо, цинк и хром, продается в виде таблеток по 30, 60 и 80 штук.

Магний при ранней седине волос

«Элемвитал с органическим магнием» является биологически активной добавкой, помогающей остановить поседение локонов или же предотвратить раннее появление такой проблемы:

Во время еды трижды в день принимаем по 1 капсуле;
Курс длится 1 месяц.

Комплекс содержит в себе также кальций, витамины, цинк, марганец и изофлавоны. Выпускается в банках, 60 таблеток.

Показания к применению магния с витамином B 6

Биодобавку от Солгар рекомендуют принимать с целью поддержания здоровья людям, занимающимся тяжелым физическим трудом и при нервном перенапряжении для восстановления нехватки в организме полезных веществ.

Магний с витамином B6 от Solgar показан при появлении проблем в виде:

скачков давления;
быстрой утомляемости;
мышечных судорог;
стрессового состояния;
головной боли;
нарушения концентрации внимания.

БАД рекомендуется принимать при тахикардии, бессоннице, при ломкости ногтей, при выпадении волос, поскольку такие симптомы говорят о том, что в организме не хватает магния.

Влияние магния на волосы

Если в организме недостаток магния, это сразу отображается на наших волосах, они начинают выпадать, становятся ломкими и истощенными, ухудшается не только состояние волос, но и кожи, ногтей, а также сбивается работа систем участвующих в синтезе полезных веществ, которые ежедневно нужны организму.

«Деятельность» магния в организме прямо отражается на состоянии волос, поскольку он участвует в поступлении (усвояемости) важных питательных веществ для волос (кальций, фосфор, витамин В6, В1, Е), а также повышает стрессоустойчивость, а стресс — самая частая причина выпадения волос.

Если магния в организме не хватает, то волосы начинают выпадать, истощаются, становятся тусклыми и теряют свою эластичность (ломаются и секутся), а также появляется ранняя седина. Если недостаток магния в организме будет устранен, то через 1-1,5 месяца выпадение волос придет в норму.

Функции магния в организме

Магний — очень важный элемент для здоровья женского организма, он выполняет очень много функций в нашем организме и его пользу трудно переоценить:

участвует в обмене белков, жиров и углеводов;
синтез белка и нуклеиновых кислот;
хранении и утилизации энергии;
снижает количество ацетилхолина в нервной ткани;
угнетает агрегацию тромбоцитов;
является физиологическим антагонистом кальция;
препятствует поступлению ионов кальция через пресинаптическую мембрану;
контролирует баланс внутриклеточного калия;
регуляции мышечной возбудимости, снижает возбудимость нейронов;
расслабляет гладкую мускулатуру;
понижает артериальное давление;
повышает осмотическое давление в просвете кишечника;
ускоряет пассаж кишечного содержимого.

Сравнение с отечественным препаратом

В Магнии B6, выпускаемом брендом Solgar, макроэлемент содержится в виде легко усваиваемого оксида, оказывающего незначительную нагрузку на пищеварительный тракт. В средстве, которое производится отечественной фармацевтической промышленностью, основное вещество, магний, имеет форму дигидрата лактата и присутствует в дозировке в 2-2,5 ниже, чем у БАДа от Solgar.

В одном флаконе Magnesium B6 от Солгар содержится 250 таблеток. Российский производитель выпускает средство в упаковках по 100, 60, 40 штук.

Отечественный Магний B6 противопоказан диабетикам, поскольку содержит сахар, в американской биодобавке его нет, как и веществ, провоцирующих аллергию.

Магния Сульфат

Магния сульфат – это рассыпчатый порошок на основе одноименного лекарственного средства. Препарат продается в пакетиках по 10 грамм, и он довольно бюджетный в цене, его средняя стоимость составляет 30 рублей за одну штуку. Основные показания для применения в официальной медицине для инъекционного раствора:

Нехватка магния в организме
Ускоренное сердцебиение
Желудочковое мерцание
Астма бронхиальная
Повышенное давление
Мозговая отёчность
Застой мочи
Сотрясение головного мозга
Эпилепсия или различные энцефалопатии
Отравление барием или его солями.

Перорально обычно препарат назначают при наличии запоров, дискинезии желчных путей, холецистите и холангите. Можно выпивать разово средство для проведения предварительно дуоденального зондирования. Нередко сульфат магния используется в качестве средства для очистки кишечника и при отравлении солями тяжелых металлов, по типу бария или лития. Второе название магния сульфата – английская соль. Ее можно использовать не только для волос, но и для лица и кожи.

Отзывы о магнии B6 от Солгар на iHerb

Люди, которые принимали БАД от компании Solgar, утверждают, что средство при соблюдении дозировки не вызывает побочных эффектов, успокаивает нервы, ускоряет засыпание, восстанавливает нормальный сон.

Пациенты, страдающие от дерматита, псориаза, которые по рекомендации врача принимали магний от B 6 Солгар после окончания продолжительного курса лечения, отмечают, что быстрее затягивались язвы, раны, улучшилось состояние кожи, прошла раздражительность.

Пожилые люди, употреблявшие магний B6, утверждают, что ночные судороги в мышцах стали мучить реже, меньше скачет давление. Положительно отзываются о БАДе спортсмены, они заметили, что перестали уставать после тренировок, поучаствовали прилив сил, ускорилось наращивание мышечной массы.

Магний B6 не лечит болезни, но укрепляет иммунитет, устраняет последствия стрессов, повышает тонус, обеспечивает организм веществами необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Средство продается в аптеке, но выгоднее БАД заказывать на IHerb.

Сульфат магния: избавит от выпадения волос, прыщей, болей в суставах, запоров и не только!

Забудьте о химических продуктах и начните использовать целебную силу природы!

Это вещество приносит огромную пользу нашему здоровью. Оно чаще всего используется в качестве средств для принятия ванн.

Польза для здоровья соли Эпсома действительно замечательна.

Эпсольная соль была обнаружена в 1618 году, когда местный фермер заметил, что его корова не хотела пить воду на своей ферме. Позже он заметил, что эта вода помогает вылечить расстройства кожи, такие как сыпь.

Эпсом стал одним из первых курортных городов с лечебными источниками.

Если вы хотите сохранить хорошее здоровье, обязательно включите её в свой арсенал по уходу за телом. Она улучшает здоровье кожи и укрепляет волосы.

1. Помогает очистить кожу

Смешайте сульфат магния с небольшим количеством воды и нанесите на чистую влажную кожу. Оставьте действовать 2-3 минуты, мягко массируя кожу. Затем вы можете принять душ или отдохнуть в теплой соляной ванне.

После этого нанесите на кожу кокосовое или оливковое масло. В результате ваша кожа будет упругой и чистой.

2. Лечение акне

Особенно удивительна магнезия для лечения акне.

Она эффективно очищает поры вашей кожи. Так как содержит противомикробный сульфат, который помогает убивать бактерии, вызывающие акне.

3. Улучшает качество волос

В результате регулярного применения помогает удалять токсины из организма, очищает кожу головы и добавляет больше объема волосам.

Добавьте его в свой кондиционер, нанесите его на волосы и массируйте кожу головы.

Оставьте на 20 минут, а затем промойте волосы теплой водой.

Как мы уже упоминали, вы получаете максимальную пользу от теплой соляной ванны. Просто добавьте 50-100 грамм сульфата магния в вашу ванну. В результате регулярного применения такой ванны вы получите удивительные результаты.

Магний необходим для оптимального функционирования всех процессов в организме.

Это важно для регуляции и производства более 325 ферментов, некоторые из которых ответственны за подавление воспаления, наращивание мышечной массы, улучшение нервной системы, а также для очищения артерий.

Другие способы использования предоставят вам следующие преимущества для здоровья:

Здоровье ног: добавьте 25 грамм сульфата магния в 1-2 литра тёплой воды и поместите в неё ноги. В результате вы избавитесь от боли и отёков ног, удалите неприятный запах и смягчите кожу.

Лечение запоров: магнезию можно использовать для лечения запоров. Добавьте 1 чайную ложку к стакану тёплой воды и выпейте вечером перед сном.

Сульфат магния уже используется многими известными во всем мире людьми. Так почему бы вам не попробовать?

РЕКОМЕНДУЕМ ВСТУПИТЬ В НАШУ КУЛИНАРНУЮ ГРУППУ