Как спасти падающие клоками волосы - Красота и здоровье волос

Содержание

Когда стоит бить тревогу

Есть такой раздел в медицине – трихология. Она занимается разными вопросами, связанными с состоянием волос: ростом и выпадением, вырабатывает и рекомендует способы лечения, если это необходимо.

Трихологи знают, что есть определённая норма выпадения волос ежедневно: максимум 100 штук.

Естественно, возникает вопрос, как их считать? Врачи отвечают: да. Займитесь этим единственный раз, и в конце дня ориентировочная картина количества выпавших волос будет вам видна. Сделайте это для собственного спокойствия.

Есть гораздо более быстрый тест для информации о состоянии ваших волос: не мойте голову 4–5 дней, а потом потяните интенсивно пучок волос на затылке. Если в руке остался пучок, насчитывающий более 5–6 волос, пора идти к трихологу.

Необходимо проконтролировать ещё один момент: время года, когда начали выпадать волосы. Если осенью, то имейте в виду, что это нормальный процесс. В это время года у всех людей происходит обновление некоторых органов. Эта перестройка может вызвать и выпадение волос.

Причины возникновения

Есть разные версии, почему у мужчин возникает гнездное облысение. Одной из основных причин медики безоговорочно называют генетическую предрасположенность. Считается, что наследственность является «виновницей» проблемы в 5–20% случаев.

Кроме того, во время обследования больных очаговой алопецией врачи заметили, что эти люди чаще других страдают от недугов аутоиммунного характера (то есть связанных с нарушениями иммунной системы). Такое наблюдение дало основание связать болезни этой категории (красную волчанку, сахарный диабет и другие) с гнездным облысением.

Также спровоцировать обильное выпадение волос и формирование округлых проплешин могут следующие факторы:

частые стрессовые состояния, в том числе обусловленные переутомлением;
болезни органов ЖКТ;
травмы черепа;
инфекции;
недуги кожного покрова, связанные с активностью грибковых микроорганизмов;
влияние ядовитых веществ, которые используются в профессиональной деятельности (щелочи, кислоты и другие);
дефицит витаминов и микроэлементов, отражающийся на состоянии волос.

Причины сильного ослабления волос

После того как человек определил, что волосы выпадают не просто так, нужно найти причину возникновения такой ситуации, понять почему выпадают волосы на голове у девушек или мужчин. Причины могут быть разные.

Во-первых, источник многих наших болячек – неправильное питание
Во – вторых, это может быть стресс
В третьих, усталость, нервозность, недосыпание

Гигиенические факторы тоже нельзя сбрасывать со счетов:

Некачественный уход за волосами и кожей головы
Неконтролируемое употребление лаков, гелей, спреев
Частое применение горячих фенов и утюжков
Применение некачественных средств для покраски

Перечисленные факторы каждый человек может проанализировать сам и сделать выводы о причине выпадения волос. Но есть аспекты, где без обращения к трихологу не обойтись. Допустим, что все перечисленное к вам никак не относится. Тогда причина может быть более серьёзной: применение лекарств, которые вредно повлияли на волосы или грибок кожи головы.

Специалист — трихолог пропишет вам средства, которые обязательно помогут остановить этот неприятный процесс. Нужно обязательно следовать предписаниям врача.

Профилактика

Некоторые специалисты считают, что механизм и причины очаговой алопеции до конца не изучены, поэтому профилактика болезни невозможна. И всё же большинство медиков советует придерживаться определенных правил, которые помогут снизить вероятность гнездного облысения.

Для этого нужно придерживаться режима дня, чередовать труд с отдыхом, избегать стрессов и следить за качеством питания. Оно должно быть сбалансированным, содержать витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту, магний, цинк. Стоит отказаться от вредных привычек, выделить время для спорта и ежедневных прогулок.

Особое внимание при профилактике очаговой алопеции следует уделить уходу за шевелюрой. Шампунь должен подходить по типу волос и не раздражать кожу. Многие производители выпускают отдельную продукцию для мужчин, поэтому проблем с выбором средства возникнуть не должно.

Кроме того, важно защищать пряди от перепада температур, укрывать их от солнца и мороза.

Нельзя однозначно утверждать, что даже при соблюдении этих условий любой представитель сильного пола будет на 100% защищен от очаговой алопеции или даже ее рецидивов после успешного излечения. Однако соблюдением нехитрых правил можно существенно поднять свой иммунитет, насытить организм микро- и макроэлементами, повысить сопротивляемость негативным факторам, а в случае заболевания — ускорить выздоровление.

Причины выпадения волос пучками

Больше чем обычно женщин и мужчин беспокоит, когда волосы выпадают целыми пучками. Действительно, это неприятно вдвойне.

Причины этому практически те же:

Несбалансированное питание, отсутствие режима питания
Стрессовое состояние и хроническое недосыпание
Внешние факторы — действие горячего фена, выпрямителя волос, непроверенные средства ухода за волосами
Длительный курс приёма антибиотиков, мочегонных или гормональных средств
Дерматологические заболевания: перхоть или грибок

Причины те же самые, но это может происходить ещё и от нехватки витаминов в вашем организме и в результате гормонального сбоя.

Совет

Доктор обязательно выпишет вам витамины групп C, Е, F, а также железо и цинк. Они содержатся в растительных продуктах питания: ягодах, цитрусовых, капусте брокколи, зелёном перце, шпинате, помидорах, сухофруктах, орехах, семечках, крупах. Из продуктов животного происхождения нужно отдать предпочтение мясу птицы, постной говядине, которую не нужно пережаривать; молоку, сыру. Приветствуются морепродукты и зелень.

При нехватке витаминов в организме наравне с продуктами, богатыми минералами, можно принимать витамины в виде драже из аптеки, а волосы и кожу головы можно питать специальными витаминами для волос в ампулах.

Народные способы лечения

Можем ли мы самостоятельно что-нибудь сделать, чтобы как минимум приостановить выпадение волос?

Конечно, для этого есть доступные народные средства и правила, которые необходимо соблюдать. Тогда в скором времени вы забудете о неприятностях со своими волосами.

На время необходимо забыть о модных средствах для волос, в них обязательно присутствуют, даже в малых долях, химические вещества
Хорошее укрепляющее средство для волос лучше приготовить самим: отвар из липы, крапивы, берёзовых листьев, лопуха. Все эти травы в засушенном виде есть в любой аптеке. Этими отварами нужно делать массаж корней волос, осторожно втирая жидкость в кожу головы перед мытьём
Мыть голову желательно натуральными средствами, лучше, если в период лечения вы будете использовать детский шампунь или мыло
Для расчесывания не применяйте жёсткие металлические щётки, хорошо, если это будут мягкие деревянные массажные расчёски
Приостановите на время сушку волос феном, дайте им возможность высохнуть самостоятельно

Совет

Совет для женщин с длинными волосами: дайте им свободу, не стягивайте резинками, волосы должны насыщаться кислородом.

Эффективные народные средства против облысения, которые будут полезны в любом случае

Луковый сок

Фото сока лука, сделанного своими руками.

Это средство очень хорошо:

активирует рост волосков;
закрепляет фолликулы;
питает и даже убивает грибок на коже головы.

Его возможно использовать как самостоятельно, так и в сочетании других компонентов.

В первом случае:

несколько луковиц натирается на мелкозернистой терке;
далее получившаяся кашица откидывается на марлю, чтобы элементы этого полезного овоща не застряли в волосах;
затем через нее сок, слегка втираясь, наносится на корни.

Компоненты и процесс приготовления маски с присоединением лукового сока для волос можно увидеть в нижеприведенной таблице.

Компоненты лечебной смесиПриготовлениеПрименение

сок от 1 луковицы средних размеров;
желток от 1 куриного яйца;
40-50 гр. меда;
40-50 гр. репейного масла.

Все составляющие надлежит хорошо смешать. При этом они должны иметь комнатную температуру, так как теплая смесь будет лучше впитываться в кожу головы.Такая масса наносится на голову минут на 40, а затем смывается привычным моющим средством. Далее голову можно прополоскать подкисленным раствором.

Обратите внимание! Не очень приятный запах данного овоща можно устранить при помощи ополаскивания локонов водой с лимонным соком.

Спиртовая перцовая настойка

Фото готовой аптечной продукции.

Данное средство, которое за счет разогревающих качеств улучшает циркуляцию крови, не способно удерживать на голове старые пряди. При помощи него только стимулируется рост новых волосков, поэтому на первый взгляд после его применения может показаться, что оно не работает – отмершие элементы будут продолжать отпадать.

Поскольку в чистом виде такой мощный стимулятор не каждый тип кожи может выдержать, то данное средство следует разбавить своими руками в пропорции 1 к 2 (настойки больше) либо водой, либо касторовым маслом. Далее эта масса распределяется на корнях и оставляется на пару часов под теплой тканью.

Обратите внимание! Для гарантии качества, такую настойку несложно изготовить своими руками.

Процесс самостоятельного изготовления настойки.

Горчица

Фото порошкообразной горчицы.

Такой продукт используется для стимуляции роста волос только в порошкообразном виде. Как правило, из него делают маски, например по рецепту, как описано в таблице:

Наименование компонентовОписание процесса приготовленияПрименение

порошок горчицы – 80 гр.;
вода – 80 гр.;
куриный желток – 1 шт.;
растительное масло (касторовое, репейное, оливковое) – 80 гр.

Все ингредиенты согреваются до комнатной температуры (масло можно сделать чуть теплее) и хорошо перемешиваются.Наносится такая смесь только на влажную, но не на вымытую только что шевелюру. Ее следует равномерно распределить по всему периметру головы у корней. Держать ее следует до тех пор, пока терпится, но не более 30 мин.

Обратите внимание! При выпадении на фоне гормональных сбоев горчицу следует применять осторожно, так как в этом случае можно навредить волосяному покрову головы. Также следует учесть, что неверной дозировке можно получить ожог не только кожного покрова головы, но и фолликулов.

Рецепты

Несколько народных рецептов для профилактики и лечения выпадения волос на голове:

Нужно приготовить отвар корневища лопуха. Процедить и остудить его в эмалированной посуде, добавить к нему коньяк, выдавить сок лука и яичные желтки. Все это перемешиваем и втираем в корни волос. Заматываем плёнкой, накрываем платком. Нужно держать эту маску на волосах примерно 2 часа. Делать ежедневно, пока не наступит улучшение. Все ингредиенты смешиваем в пропорциях: лук – 1 часть, лопух, коньяк и желтки – 3 части
Заливаем берёзовые листья кипятком, настаиваем 2 часа, втираем в корни волос после мытья. Пропорции: на одну столовую ложку берёзовых листьев нужен 1 стакан воды
Измельчаем семена петрушки и в сухом виде втираем в корни волос перед сном. Утром смываем тёплой водой
Очень действенный, но чрезвычайно индивидуальный рецепт из настойки перца стручкового для роста волос и укрепления волосяных луковиц: один стручок перца средней величины нарезаем мелко, заливаем 1/2 стакана водки, настаиваем 4 часа. Осторожно небольшими дозами втираем в корни волос. Держим минут 15–20

Масса полезных рекомендаций и рецептов от врача — трихолога, плюс бережное отношение к своей шевелюре – все это, несомненно, даст положительный результат, если у вас начали выпадать волосы на голове.

Самое главное – не запускать ситуацию и не впадать в панику, если процесс уже начался.

Все в ваших руках, и даже ваши волосы.