Уход за тонкими волосами: советы профессионалов

Тонкие волосы нуждаются в подпитке и правильной укладке

Уход за тонкими волосами – задача нелегкая, так как такие локоны нуждаются в подпитке и правильной укладке. Тонкие прядки лишены объема, они выглядят не очень привлекательно. Как правильно организовать уход за тонкими волосами?

• Как правильно организовать уход за тонкими редкими локонами
• Правила ухода за тонкими вьющимися локонами
• Как ухаживать за тонкими сухими волосами
• Главные ошибки в уходе за тонкими локонами
• Как правильно мыть тонкие прядки
• Укладка для тонких волос
• Питание
• Рецепты для восстановления тонких волос

Как правильно организовать уход за тонкими редкими локонами

Очень эффективное средство по уходу за тонкими локонами – применение отвара березовых листьев. Это натуральное средство восстанавливает поврежденную структуру волос, укрепляет их и стимулирует рост. Если использовать отвар регулярно, можно укрепить пряди, они станут заметно гуще и здоровее.

Тонкие волосы лишены объема, поэтому сделать их пышнее – одна из главных задач правильного ухода за тонкими локонами. Решить проблему объема поможет маска из бесцветной хны. Этот природный компонент замечательно восстанавливает, питает, дарит силу и дополнительный объем.

Тонкие, но густые волосы

Мышиный хвост обычно ассоциируется с редкими волосами, но это далеко не всегда так. Локоны могут быть достаточно густыми, но в массе выглядеть тонкими за счет небольшой толщины отдельного волоса.

Читайте также:  Что означает когда девушка крутит волосы

Трудности большинства славянок с объемом связаны именно с этой причиной.

С вьющимися и пушистыми волосами ситуация обстоит лучше, ведь визуально они кажутся более объемными.

Если же ваши локоны волнистые или прямые, то придется постараться, чтобы придать им объем, которым не наделила генетика.

С тонкими, особенно длинными, волосами связана еще одна проблема: они плохо держат форму, теряют объем в сырую погоду, быстро распрямляются после плойки или бигуди.

Они не выглядят вьющимися даже после химической завивки, наоборот, могут приобрести нелестный внешний вид, вызывающий ассоциации с мочалом.

Как ухаживать за тонкими волосами, если проблема не в их росте? Прежде всего, важно понять, что гуще они не станут, какими бы косметическими или домашними средствами вы не вооружились.

Правильное питание, прием витаминов, регулярные маски и качественная косметика помогут сохранить прическу в отличном состоянии и снизят риск возрастных изменений в циклах роста волос.

Важно прочитать: Выбор шампуня для тонких волос

Но не существует волшебного средства заставить волосы расти гуще, и вера в подобные советы и обещания приведет к неминуемому разочарованию.

Точно так же, как если волосы всю жизнь были вьющимися, они не станут прямыми, ведь это не в их природе.

Правила ухода за тонкими вьющимися локонами

Кудри выглядят очень привлекательно и романтично. И только на первый взгляд они такие капризные, на самом деле вьющиеся локоны очень нежные и требуют особого ухода.

Использовать нужно только специальный шампунь для вьющихся локонов, в составе которого есть экстракты фруктов и масла.

Расческа должна быть деревянной и обязательно с редкими зубьями.

Отличное средство – маска из зеленого чая и розовой глины, которая подарит кудряшкам шелковистость и сияющий блеск.

Читайте также:  Красота с пользой. Как правильно выбирать фен и стайлер для укладки

Вьющиеся локоны очень нежные и требуют особого ухода

Какие маски использовать?

Маски для пористых волос во многом похожи на средства для борьбы с секущимися кончиками. Для лечения поврежденных волос можно использовать протеиновые маски, которые легко сделать у себя дома.

Для этого понадобятся:

• репейное масло;
• домашний или покупной кефир;
• один желток.

Все ингредиенты соединяют друг с другом и нагревают на водяной бане, после чего равномерно распределяют по всей коже головы, ждут 1 час, затем маску смывают.

Еще один состав который также легко сделать самостоятельно – это маска с медом. В 100 грамм кефира вводят:

• один желток;
• 5 капель репейного масла;
• одну чайную ложку меда.

Все тщательно смешивают и наносят на кожу головы. Через час маску смывают теплой водой.

Маски для пористых волос

Как ухаживать за тонкими сухими волосами

Идеальное средство для сухих тонких волос – репейное масло. Его нужно подогреть и наносить в небольшом количестве на корни и кончики волос за 3 часа до мытья головы.

Также не ленитесь делать массаж головы: он стимулирует кровообращение, улучшает работу волосяных луковиц, в результате чего локоны растут быстрее, становятся намного гуще и красивей.

Также обратите особое внимание на питательные маски, в состав которых можно включать следующие компоненты:

• желток,
• мед,
• сметана,
• авокадо,
• капустный сок,
• масла сандала и иланг-иланга.

Что делать, если волосы выпадают?

Уход за тонкими редкими волосами должен начинаться с анализа образа жизни. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белков и железа. Возможно, стоит пропить комплекс поливитаминов для роста волос.

Важно прочитать: Как сделать толще тонкие волосы?

Все советы профессионалов обязательно содержат рекомендации по ежедневному массажу.

Расчесывая каждый вечер пряди в разных направлениях правильно подобранной щеткой, вы обеспечите приток крови в коже головы и, следовательно, полноценное функционирование фолликулов и рост волос.

Читайте также:  Концентрат для волос AMINO кислоты Золотой шелк — отзывы

Видео:

Уход за тонкими волосами обязательно предполагает правильный подбор шампуня и бальзама-ополаскивателя.

У серьезных в названии средства — не просто маркетинговая уловка, а свидетельство наличия в составе ингредиентов, усиливающих жизнеспособность клеток корней истончившихся волос.

К таким веществам относятся экстракт женьшеня, пантенол, масло жожоба, витамин PP (никотиновая кислота) и другие. Рост волос усиливают экстракты крапивы, ромашки и ментола.

Витамин E не позволяет свободным радикалам сокращать жизненный цикл фолликулов.

Советы трихологов женщинам, которые отметили резкую утрату объема волос, сводятся к необходимости ограничить себя в средствах для укладки, даже если в их составе перечислены укрепляющие витамины.

Но главные советы о том, как обеспечить уход за тонкими волосами в домашних условиях и ускорить их рост, мы получили от наших бабушек.

Регулярно используйте ополаскивание из корня лопуха, чтобы увеличить густоту локонов.

Для этого залейте кипятком две столовые ложки корня и варите на очень маленьком огне полчаса. Остывший отвар процедите, и полощите им волосы после каждого мытья.

Если вы полны решимости во что бы то ни стало обзавестись длинными и густыми локонами, то воспользуйтесь обычной поваренной солью.

Это недорогой и проверенный метод, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Однако он достаточно трудоемок.

Соль нужно втирать в кожу головы во время мытья в течение 15 минут без перерыва, постепенно добавляя все новые порции средства. Результат будет заметен через 2 месяца при курсе две процедуры в неделю.

Эффективно укрепляют фолликулы маски из лука. После второго мытья его знаменитый запах исчезает, но… лишь до тех пор, пока голова остается сухой.

Как только вы вспотеете после пробежки или намочите голову перед мытьем, запах проявится, даже если последний раз вы делали луковую маску больше месяца назад.

Видео:

Так что этот вариант подходит только тем, кто отчаялся или очень решительно настроен запустить активный рост волос.

Важно прочитать: Что делать при выпадении и истончении волос?

Пробудить фолликулы поможет курс согревающих коньячных масок. Чтобы приготовить такую маску, вам потребуется столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда.

Если у вас сухие волосы, то добавьте в смесь небольшое количество качественного растительного масла (оливкового или арганового).

Вотрите смесь в корни и распределите по всей длине, утеплите голову компрессом. Через полчаса можно идти в душ.

Масло аргании хоть и не относится к средствам, известным нашим бабушкам, но регулярные маски с ним оказывают поистине чудодейственный эффект на рост локонов.

Однако планируя уход за тонкими жирными волосами, постарайтесь избегать растительных масел.

Укрепить корни волос и усилить их рост поможет еще один рецепт на основе целебных трав.

Заварите равное количество зверобоя, шалфея, крапивы и бессмертника в течение четырех часов в термосе, добавьте в отвар хну, нанесите кашицу на волосы за полчаса до мытья головы.

Читайте также:  Как быстро высушить волосы без фена? Некоторые советы

Хна отличается превосходными укрепляющими свойствами, придает объем прядям, но относится к средствам, которые пересушивают волосы при длительном (более часа) контакте с ними.

Видео:

Главные ошибки в уходе за тонкими локонами

Не все средства по уходу за волосами подходят для тонких прядок. Здесь есть свои особенности и некоторые нюансы. Запомните, чего делать нельзя:

Применение очень жирных масок и бальзамов

Использование подобных средств нежелательно, так как жирные маски и бальзамы легко склеивают тонкие прядки, в результате прическа выглядит неопрятно. Это утяжеляет прядки, и сделать укладку у вас не получится, придется просто мыть голову и начинать все сначала.

Использование геля и воска

Если переборщить с гелем или воском, прическа не будет долго держаться

Ошибочно мнение, что тонкие пряди плохо держат укладку. Если вы переборщите с гелем или воском, прическа просто не будет держаться и распадется под тяжестью перегруженных локонов.

Завивка

Да, в первое время после завивки у вас появится дополнительный объем, волосы станут пышнее и эффектнее выглядеть. Но со временем волоски начнут ломаться и станут еще более тонкими. Так что обладательницам тонких волос лучше от завивки воздержаться.

Окрашивание в светлые оттенки

Осветление очень пагубно влияет на любые волосы, а если они тонкие, то результат может быть очень непредсказуемым.

Каскадная стрижка

Такую стрижку можно делать лишь на густых здоровых локонах, так как тонкие прядки, остриженные каскадом, будут смотреться еще тоньше.

Основные причины повреждения волос

Любые здоровые волосы могут стать пористыми, если не соблюдать правила ухода и защиты. Это может быть:

1. Частое использование фена.
2. Долгая сушка феном: мокрые волос нельзя высушивать до конца, кончики должны сохнуть естественным путем.
3. Жесткая вода приводит к распушению кутикул волос, они становятся сухими и начинают путаться.
4. Неправильный выбор уходовых средств: приобретайте шампуни для своего типа волос.
5. Регулярная окраска низкокачественными красками.

Причины пористости волос

Укладка для тонких волос

Во-первых, обратите внимание на свою расческу. Она обязательно должна быть из натуральных материалов.

Во-вторых, не ленитесь делать перед сном легкий массаж головы.

Также полезно будет питать волосы различными маслами:

Полезно питать волосы маслами. Например, маслом иланг-иланга

• иланг-иланга,
• розмарин,
• лимон,
• апельсин.

Чтобы визуально придать объем, можно обойтись без фена, который пересушит и так ослабленные тонкие прядки. С этой задачей отлично могут справиться мягкие бигуди.

Для тонких прядок оптимальной прической является стрижка средней длины. Особое внимание уделяйте кончикам – их необходимо регулярно состригать, чтобы волосы выглядели живее.

Грамотная забота

Трихологи рекомендуют обладательницам тонких волос уделять особое внимание ежедневному уходу. Он должен быть комплексным, если вы хотите избежать проблем с шевелюрой.

Существует целый ряд мер, которые придется соблюдать для поддержания здоровья и красивого внешнего вида прически.

Питание

Красота волос начинается изнутри. Особенности нашего рациона отражаются не только на фигуре, но и на состоянии шевелюры, кожи, ногтей. Правильное ухаживание за тонкими прядями обязательно включает полноценное и сбалансированное питание.

Вам нужно полностью отказаться от соблюдения строгих диет и придерживаться следующих правил:

• Исключение из рациона жареной, жирной, мучной, пряной, соленой и сладкой пищи. Она приводит к быстрому засаливанию корней и провоцирует тусклость волос.
• Употребление зелени, свежих овощей, фруктов, орехов. Чем больше полезных веществ вы получаете с пищей, тем лучше проходят обменные процессы в фолликулах.
• Достаточное количество белковых блюд в меню. Именно белки являются основным строительным материалом волосков, от их наличия в организме зависит эластичность, прочность и здоровье шевелюры. Употребляйте постное мясо, яйца, молочные и кисломолочные продукты, орехи, бобы.
• Вводите в рацион продукты с Омега-3 и Омега-6. Это кислоты, которые не вырабатываются в нашем организме, но крайне важны для него. Содержатся они в рыбе, морепродуктах, натуральных растительных маслах.

Пейте достаточное количество очищенной воды. В норме человек должен употреблять не менее 1,5 л в день (кофе, чай и другие напитки не считаются). При нужном количестве жидкости вам удастся избежать сухости и расслаивания волос.

Это один из основных этапов, из которых состоит ежедневный уход за редкими тонкими волосами. Специалисты советуют уделять ему особое внимание. Прежде всего, правильно выбирайте шампунь и кондиционер для своего типа шевелюры.

Желательно избегать средств «2 в 1», так как они не в состоянии хорошо промыть склонные к жирности пряди. Лучше всего останавливать выбор на продукции без сульфатов и других агрессивных химикатов.

Также придерживайтесь следующих правил:

1. Мойте голову по мере загрязнения. Вопреки сложившемуся стереотипу о вреде частых банных процедур проводить их нужно по мере надобности. Остатки укладочных средств, жир и пыль наносят шевелюре больший вред, чем шампуни.
2. Используйте фильтрованную или кипяченую воду. Соли и другие добавки создают на поверхности локонов воздухонепроницаемый налет, из-за которого шевелюра тускнеет и постепенно разрушается.
3. Выбирайте оптимальный температурный режим воды. Она не должна быть слишком горячей или холодной, иначе локоны и кожа головы пострадают.
4. Наносите кондиционер только от средины длины. Его попадание на кожу сделает корни жирными и приплюснутыми к голове.

И запомните – никогда не расчесывайте мокрые волосы. Они очень сильно травмируются, растягиваются и рвутся при наличии влаги.

Расчесывание

Профессионалы рекомендуют очень бережно заботиться о тонких прядях при расчесывании. Лучше всего использовать для этого массажную щетку с деревянными зубчиками или натуральной щетиной. От металлических и пластиковых изделий следует отказаться, они травмируют локоны и электризуют их.

Предлагаем ознакомиться: Тотальная алопеция причины

Если вам нужно расчесать короткие волосы, начинайте процесс от линии роста. А вот длинную шевелюру следует обрабатывать вначале снизу, постепенно продвигаясь наверх. В случае образования узелков, распутывать их нужно осторожно, чтобы не вырвать локоны. Для этого лучше воспользоваться гребешком с редкими зубьями.

Грамотная укладка

Основная задача при укладке тонких прядей – придание им объема. Однако для ее выполнения не подойдет фен или плойка. Слишком высокие температуры могут разрушить волосы, сделать их сухими и ломкими. Более безопасным будет применения бигуди. Желательно использовать мягкие папильотки, они меньше травмируют локоны, чем модели с липучками или зажимами.

К выбору укладочных средств также следует относиться ответственно. Отдавайте предпочтение косметике с легкой текстурой, в состав которой не входит спирт.

Лучше всего выбирать продукты с несильным фиксирующим эффектом, иначе волосы будут выглядеть неопрятно. От масел и гелей следует отказаться – они утяжеляют и склеивают пряди.

Питание

Волос должен получать все необходимые вещества изнутри, поэтому очень важно правильно питаться. Подберите продукты, которые содержат такие вещества:

Читайте также:  Как накрутить волосы и сделать прическу

• битоин (витамин Н),
• холин и инозит,
• пантеноловая кислота.

Эти вещества поддерживают локоны, восстанавливают их изнутри.

Включите в свой рацион следующие продукты:

• говядина,
• лосось,
• морковь,
• орехи.

Этого вполне достаточно, чтобы обеспечить ваши локоны всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.