Красота и Здоровье
Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?
Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.
Почему волосы ломаются
Специалисты уверены, что ломкость волос напрямую связана с общим состоянием здоровья
Читайте также: Уход за тонкими волосами: советы профессионалов
, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.
Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.
Самой распространённой причиной называют нехватку витаминов
, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.
Что делать, если волосы ломаются
Для устранения ломкости волос надо научиться пить чистую воду
– не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.
Очень часто волосы болеют из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.
Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.
Негативно влияют на волосы многие факторы окружающей среды
: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.
Уход за волосами против ломкости
На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.
Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.
Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках
. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.
Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.
Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.
Выпадение волос при мытье и расчесывании
Обращаться, конечно, нужно к грамотному врачу-трихологу. В специализированную клинику, где этим вопросом занимаются со всей серьезностью и ответственностью. Туда, где вам смогут и поставить правильный диагноз, и назначить необходимый курс лечения, и довести процесс терапии до результата. Не ходите за советом «в интернет». На общих форумах люди, конечно, делятся впечатлениями и дают друг другу миллион советов. Люди любят давать советы. Но, если в одном случае терапия помогла (или не помогла), это еще не значит, что у вас будет такой же эффект. А ни времени, ни потраченных нервов и денег уже не вернешь. Грамотный врач-трихолог проведет первичный осмотр волос и кожи головы, назначит необходимые исследования и анализы, которые помогут достоверно определить причины выпадения ваших волос. При необходимости вам может быть рекомендована консультация эндокринолога, у женщин – еще и визит к гинекологу. Точное определение причины выпадения – это процесс не быстрый, но необходимый. Лучше сразу потратить несколько дней, чем тратить потом недели, месяцы и годы! Не доверяйте диагностику причины выпадения вашему парикмахеру или косметологу – не думайте, что они могут грамотно помочь. Лечением волос должны заниматься именно врачи-трихологи, которые обладают узко специализированными знаниями и арсеналом необходимых для диагностики и лечения инструментов. Они же смогут сказать, сколько волос должно выпадать именно у вас, что является нормой в вашем конкретном случае. К сожалению, очень часто к нам приходят пациенты, которые «попользовались уже всеми средствами и ничего не помогло». Как правило, это означает, что, во-первых, упущено драгоценное время – а запущенную проблему, когда потери уже велики, лечить гораздо сложнее. Во-вторых, коже головы и волосам нанесен серьезный ущерб – так часто бывает, если использовать все средства и процедуры без разбору. Многие из них в принципе противопоказаны при том или ином типе выпадения волос. Рекомендуем прочитать вам статью про Выпадение волос у женщин.
Также следует помнить, что ежедневное выпадение волос, тем более при мытье, является физиологической нормой. Волосы находятся в двух фазах: фазе роста (скорость роста достигает до 1,5-2 см. в месяц) и в фазе выпадения. Средняя норма выпадения составляет 50-100 волос в день. Находясь в фазе выпадения, волос может выпасть в результате незначительного усилия или же просто сам. Именно поэтому при расчесывании головы или мытье головы выпадает больше волос — мы сами помогаем выпасть отросшим волосам. Чтобы понять, выпадает ваш волос в допустимом или недопустимом количестве, можно провести простой тест: расчешите волосы в конце дня над раковиной или белым полотенцем и затем посчитайте их. Если волосы выпали в количестве 50-100 штук – все в норме, и нет причины для беспокойства. Если волос выпало больше (при условии, что вы их «не копили» на голове, избегая мытья, до этого несколько дней), то следует обратиться к специалисту за рекомендациями по лечению волос. Перед проведением такого теста у женщин также следует несколько дней не делать тугих причесок, не носить резинки и заколки для волос, которые сильно стягивают волосы. Такие внешние факторы могут повысить выпадение и ввести вас в заблуждение. Интересный факт: сколько волос в день выпадает у человека также зависит от цвета локонов. Чем светлее волосы, тем больше количество волосяных луковиц на голове и, следовательно, больше волос выпадает. Поэтому у блондинов, брюнетов и рыжеволосых людей норма выпадения волос разная. У рыжих – самая низкая. Но в любом случае эти различия колеблются в пределах средней нормы – 50-100 волос в день. Еще один важный момент: выпавший волос следует внимательно рассмотреть. Если стержень одинаковый по толщине с обоих концов, это значит, что волос не выпал, а обломался. И это уже совсем другая проблема. Волоски начинают обламываться, когда теряют свою мягкость и эластичность. Такое состояние волос могут вызвать различные причины:
— ежедневный уход за волосами средствами, не подходящими вашему типу волос;
— частое окрашивание и другие бьюти-процедуры с использованием агрессивных веществ;
— слишком частое мытье головы или мытье головы очень горячей водой;
— постоянная сушка феном, частые термоукладки;
— механическое повреждение волос при расчесывании (когда вы используете щетки, которые не подходят вашим волосам, или расчесываете мокрые волосы);
— обезвоживание организма, несбалансированное питание;
— различные заболевания (железодефицитная анемия, болезни ЖКТ, легких, почек, кожи головы и другие);
— хронический воспалительный процесс, присутствие в организме постоянного очага инфекции (кариес, тонзиллит и так далее);
— сильные или хронические стрессы.
Сначала можно попробовать исключить самые простые причины – неправильный или агрессивный уход. Например, на несколько дней или даже недель отказаться от сушки головы феном и посмотреть, отразиться ли это на количестве выпавших волос и измениться ли их состояние. Но нужно понимать, что причины могут быть гораздо глубже и серьезнее. Если ваши волосы обламываются настолько сильно, что их уже невозможно отрастить – речь может идти о таком заболевании, как трихоклазия. И здесь точно необходимо вмешательство специалиста. Если же волос выпадает вместе с корнем – на конце вы видите небольшое белое утолщение, значит, речь идет о выпадении. 50-100 волос в день – это, как мы уже говорили, в пределах нормы. Если волосы выпадают в количестве 100-150 штук – это повод обеспокоиться и повторить тесты еще несколько раз в течение некоторого времени. Выпадение свыше 150 штук в день – повод незамедлительно обратиться к врачу. Следить нужно не только за тем, сколько у вас выпадает волос, но и за тем, сколько растет новых. В каждом проборе головы длиною 5 см должно расти не менее 15-ти коротких новых волосков. Проверить это можно также в домашних условиях: любой тонкой палочкой выделите на голове по несколько проборов и сосчитайте короткие волоски на отрезке в 5 см. Именно когда соблюдаются обе нормы: и норма выпадения и норма роста новых волос, можно быть уверенным, что вам не грозит облысение. Любые другие комбинации – когда выпадает больше нормы при нормальном росте, либо выпадает в пределах нормы, но растет меньше нормы, либо и выпадает больше нормы, и растет меньше нормы, – это поводы для обращения к специалисту. Не тяните с визитом к врачу – упущенного времени не вернешь. Выпадение – это такая проблема, которая довольно легко поддается лечению, если вовремя принять меры (причем у женщин – проще, чем у мужчин). И, напротив, если выпадение интенсивное и длительное, запущенное, и потери волос уже значительные, терапия будет скорее всего продолжительной и затратной. Поэтому обращайтесь к трихологу при первых признаках выпадения, а также обязательно занимайтесь профилактикой!
Пройди тест и узнай как помочь своим волосам
Домашние маски для волос
Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и от ломкости
. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.
Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами
. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.
Маска с инжиром и молоком
. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.
Одной из самых эффективных при ломких волосах считается маска с алоэ
. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.
Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином
. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.
Другая маска
: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо. Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.
Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.
Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами
: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.
Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.
Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.
Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Если волосы легко ломаются, на них появились узелки или перекрученные участки, возможно, причиной этих неприятных проблем стали болезни стержня волос: почему это происходит и как можно вылечить шевелюру?
Болезни стержня волос могут быть как врожденными, так и приобретенными. Часто волосы начинают ломаться из-за неправильного ухода, слишком частого окрашивания перманентными красками. Еще чаще стержень волоса повреждается из-за частой химической завивки или злоупотребления горячими укладками.
Серьезный вред «сердцу» волоса может нанести и увлечение начесами и прическами, особенно если при этом использовались металлические расчески или некачественные щетки и брашинги.
Если состояние волос сильно ухудшилось и домашний уход никак не улучшает ситуацию, стоит обязательно проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причиной повышенной ломкости волос и появления странно деформированных участков, стало одно их трихологических заболеваний.
Так, появление узелков на волосах провоцируется заболеваниеь, которое получило название узелковая трихоклазия. На участках, где появляются узелки, волосы становятся очень хрупкими и легко обламываются.
Как объясняют трихологи, таким способом стержень волоса реагирует на сильные повреждения. Узелки могут появиться, если расчесываться грубой расческой с острыми зубьями, делать химическую завивку и даже если мыть голову дешевым шампунем, который имеет агрессивный щелочной состав и не подходит вашему типу волос.
В группе риска могут оказаться и те, кто моет волосы сильно щелочным мылом. Дело в том, что при мытье неподходящим шампунем или мылом волосы лишаются гидролипидной пленки, которую образует секрет сальных желез, расположенных на коже головы. В результате волосы остаются совершенно беззащитными, теряют влагу, становятся очень сухими и легко обламываются.
Если вовремя не начать лечить поврежденные волосы, все большее их количество будет обламываться, причем близко от корней. Также это может спровоцировать появление очаговой алопеции и усилить выпадение волос. Нередко они становятся очень тонкими и дистрофичными.
Иногда причиной трихоклазии, то есть ломкости волос, становится дефицит витамина А в организме и различные внутренние заболения, например, нарушения в работе эндокринной и нервной систем.
Еще одна неприятная проблема, которая встречается довольно часто — узловатый трихоррексис. Под воздействием горячей температуры (при использовании бигуди, щипцов, утюжков) или химических веществ (пергидроль, перманентные краски, составы для химической завивки или обесцвечивания волос) наружный слой волоса повреждается.
В итоге внутренние волокна оказываются совершенно беззащитными и легко рвутся.
В некоторых случаях это заболевания также может привести к алопеции, особенно если волосы обламываются слишком близко к корням. Обязательно стоит проконсультироваться с трихологом, а также, возможно, потребуется консультация эндокринолога.
Также трихологи нередко диагностируют такую проблему как перекрученные волосы. Они не только легко ломаются, но еще и повернуты вокруг своей оси на сто восемьдесят градусов. Чаще всего волосы начинаются сильно ломаться на висках и в области затылка. Если они становятся слишком короткими, это может стать причиной очагового облысения.
Избавиться от этой проблемы без помощи грамотного специалиста довольно сложно. Очень важно исключить любое травмирование волос. Постарайтесь забыть про бигуди и плойки, используйте краску без аммиака или натуральные краски, как можно реже пользуйтесь феном, по возможности мойте голову не чаще одного раза в неделю.
Улучшить состояние волос хорошо помогают масла — особенно репейное и травяные отвары — крапивы, ромашки, хвоща.
Эластичность волос — это способность волос растягиваться и возвращаться к первоначальной длине без повреждений. Эластичность — это признак внутренней целостности волоса и тех сил, которые скрепляют волокна волоса в единое целое. Влажные волосы с нормальной эластичностью могут растягиваться до 50% от своей нормальной длины и возвращаться к первоначальной длине без повреждения. Сухие же волосы растягиваются приблизительно на 20-30% от своей длины.
- эластичность
- свойства волоса
Что влияет на эластичность волос?
На эластичность волос влияет структура и целостность кортексного слоя, так как именно этот слой несет в волосах основную нагрузку при растяжении. Кутикульный же слой в данном случае является исключительно защитной оболочкой для кортекса и только лишь помогает сохранять его целостность.
Из всех химических связей, которые существуют в волосах, за их эластичность более всего отвечают водородные связи, поэтому важно поддерживать необходимое количество влаги в волосах. Без нее волос становится очень хрупким. Дисульфидные связи также влияют на эластичность волоса. Однако из-за того что их в волосах меньше, в целом, это влияние не так заметно.
Эластичность волос
Эластичность и пористость волос очень связаны между собой. Пористый волос теряет влагу и становиться хрупким (неэластичным), а неэластичные волосы сами по себе зачастую пористые. Чтобы сохранить волосы эластичными, нужно предотвратить повреждение кутикулы и кортекса. В идеальном варианте нужно избегать:
- высоких температур без термозащитных средств;
- химических процедур;
- частого мытья головы, особенно шампунями с повышенной моющей способностью;
- воздействия УФ-лучей и солнца;
- воздействия хлора из воды в бассейне;
- интенсивного расчесывания, в особенности влажных или мокрых волос;
- сухого ветра;
- абразивных укладочных средств.
Так как на 100% избежать подобного полностью невозможно, у всех людей наблюдается повреждение внутренней структуры волос в той или иной мере. Использование правильного ухода помогают покрывать ущерб этих воздействия. Хотя и не в полной мере.
Выпадают волосы? Да конечно же нет!
Выпадают волосы – страшный страх…
Знакомая картина?
Начну с бьюьти-штампов. Обычно это касается самых чувствительных женских проблем – кожи и волос.
Как только заходит речь про прыщи, то тут же кто-нибудь авторитетно выскажется: «Вам с начала надо проверить желудок». Для меня это — полный бред. За всю жизнь я встретила двух девушек с идеальной кожей — ровной, без сосудов, красноты, пор, с однородным тоном и без единого воспаления. И обе страдают именно «желудком», при чем хронически. Одна постоянно сидит на сухарях, заваленная таблетками и настойками, не вылезает от гастроэнтеролога, минимум два раза в год глотает «кишку». Вторая, простите, страдает хронической диареей. У обеих есть настоящие диагнозы. Ни одного прыща за всю жизнь!
Выпадают волосы? Примите витамины!
Тоже самое с волосами. Попробуйте спросить, что вам делать, если у вас выпадают волосы – правильно, вам посоветуют принимать витамины, при чем, самые супер-пупер, которые надо искать с собаками и заказывать на заграничных сайтах. Вот поверьте мне, как блондинке с 30-летним стажем, с обесцвеченными и вечно поврежденными волосами – да хоть вы упейтесь всеми этими витаминами, комплексами и добавками, практически ничего не изменится, от обесцвеченных волос помогает только гильотина. Но если все же волосы перестанут выпадать, то добавки и витамины тут ни при чем – либо у вас вырастут новые, не поврежденные волосы, либо вы пострижетесь и решите вернуться “в натуральный цвет”, перестанете жечь волосы краской (в скобках – я не видела красивых волос после окраски “безопасными” красками).
Выпадают волосы? Нет, они просто ломаются!
А выход, как всегда гораздо проще. Во-первых, если у вас выпадают волосы, успокойтесь. Если у вас после мытья волос вся ванна в волосах, если при каждом расчесывании вы снимаете с расчески клубки волос, вам всего лишь надо купить правильный уход. Потому что ваши волосы просто ломаются. Они ослаблены. Чем это вызвано – окраской, неправильным уходом, переизбытком укладочных средств, злоупотреблением утюгами и фенами – неважно, главное, не спешите покупать очередной “крутой комплекс” витаминов, а давайте проведем простой тест на эластичность волос, он даст нам практически всю нужную информацию, сэкономит деньги, а главное, по итогам мы подберем правильный уход и волосы перестанут выпадать (у меня перестали).
Тест на эластичность волос
Я сделала тест на эластичность волос, когда после окраски и тонирования в декабре, когда обнаружила, что выпадают волосы, и не просто выпадают, а прямо пучками. Итак, после мытья волос снимите с расчески или с руки мокрый волос и потяните его в разные стороны. Если волос тянется и рвется, это означает, что волосы пористые и им нужно увлажнение. Если же у вас, как у меня, волос рвется и закручивается в пружинки (потрясающее зрелище) – вас спасет интенсивный уход с протеином. Если вы постоянно “питаете” ломающиеся волосы увлажняющими масками и кондиционерами, они будут ломаться еще сильнее, станут слишком мягкими, тусклыми и тяжелыми. И наоборот, начав “восстанавливать структуру” пористых волос, вы им только повредите – “пере-протеиненые” волосы будут казаться сухими, висеть как пакля – печальное зрелище!
Ваши волосы голодают!
Что нужно здоровым волосам? Протеин и увлажнение. Выбрать то или другое несложно, если знаешь, что тебе нужно. Именно протеин и увлажнение отличают безжизненные ломкие тусклые волосы от красивых, о которых мы все мечтаем.
Иногда трудно понять, какое именно лечение волос мы используем. Например, очень популярное кокосовое масло – это протеин (кератин) или увлажнение? Оказывается, кокосовое масло, хотя и имеет некоторые увлажняющие свойства, на самом деле является восстановителем протеина волос. Так что если вы фанат этого натурального способа, вы запросто можете перепротеинить свои волосы. Выход прост – начинайте увлажнять! (*в скобках – не думаю, что кто-то все еще это делает, но все же – домашние маски из яиц – тоже протеин “бедного человека” – увлечение ими приводит к плачевным результатам).
Тест на пористость волос
Если вас захватит желание экспериментов, то вы можете провести тест на пористость волос. Что вам даст тест на пористость? Пористость волос означает, насколько увлажняющие вещества проникают внутрь кутикул волос. Возьмите пару сухих волос – если они у вас длинные, порвите на кусочки – и бросьте их в стеклянную миску с водой. Подождите несколько минут. Если ваши волосы плавают на поверхности – у вас низкая пористость волос (это можно определить и без теста – на таких волосах после мытья остаются капли воды, это означает, что вода, основной увлажнитель, не может проникнуть в волосы). Если волосы тонут – у вас высокая пористость волос. Если какое-то время волосы плавают и только потом тонут – скорее всего, это тоже высокая пористость.
Тест этот для меня оказался трудным – у меня светлые волосы и я рассматривала их с увеличительным стеклом, которое осталось у меня со времен, когда я рассматривала через него тени и румяна, чтобы выявить “невидимый шиммер”.
Если у вас низкая пористость, им не хватает увлажнения. Используйте маски и кондиционеры с маслом ши, жожоба и другими (не увлекайтесь кокосовым). Не увлекайтесь кератиновыми масками, так как они утяжелят такие волосы и на голове будет пакля (“ой, девочки, что делать, купила самую дорогую маску, а волосы еще хуже, не покупайте это г-но”).
Высокая пористость? Ситуация обратная – слишком много влаги остается в волосах, волосы пушатся, путаются и выпадают (а мы их увлажняем и увлажняем!). При этом высокопористые волосы так же быстро теряют влагу, быстро грязнятся и приходят в ужасный вид, мы приходим в отчаяние и начинаем мыть чуть ли не каждый день. Если вы фанат укладки феном и другими “горячими” приборами, если вы красите волосы, скорее всего, у вас высокая пористость волос. Начинайте протеиниться.
Я намеренно не стала рекомендовать те или иные маски и кондиционеры, напишу отдельно про мой пересмотренный уход за волосами. Сейчас мои волосы не ломаются, а отлично тянутся – меня спас Olaplex #3 (мою голову 2 раза в неделю и использую Olaplex через раз). Волосы перестали выпадать и ломаться.
Надеюсь, что этот пост поможет вам скорректировать свой уход за волосами. Увы, вылечить волосы раз и навсегда невозможно, их нужно постоянно удобрять и окончательного излечения от сухости и других повреждений нет. Конечно, можно перестать красить волосы, но кто сказал, что их внешний вид станет лучше? С возрастом приходит тусклость, из-под крана течет плохая вода, мы сушим волосы феном – в наше время про «здоровые волосы» можно забыть и даже не ставить себе такие недостижимые цели… Но в наших силах выбрать правильный уход и перестать пугаться того, что выпадают волосы!
Расскажите, если сделаете тест и поделитесь, если это открыло вам глаза на ошибки в уходе.
Типы волос с разной эластичностью
Низкая эластичность волос обычно говорит о том, что ранее волосы подвергались очень сильным воздействиям, которые нарушили их внутреннюю структуру и целостность, и последующее лечение волос не производилось. К таким процедурам можно отнести: химическую завивку, химическое выпрямление, осветление и сильное выгорание волос на солнце. Волосы с низкой эластичностью очень ломкие и при растяжении легко рвутся. Особенность таких волос — они плохо удерживают форму при укладке, окрашивать и завивать их следует с большой осторожностью. Любые химические процедуры с такими волосами проводятся очень осторожно и только со щадящими препаратами с низкими показателями pH, чтобы минимизировать дальнейшее повреждение структуры волос.
Типы волос с различной эластичностью
Волосы с хорошей эластичностью хорошо растягиваются и возвращаются в первоначальную форму, хорошо держать завиток и укладку. Им проще задавать любую форму при укладке и подобные волосы выдерживают агрессивные химические процедуры, такие как осветление, химическая завивка (химическое выпрямление) и окрашивание. Именно поэтому перед подобными процедурами для проверки качества волос делается тест на эластичность.
Методика тестирования эластичности
Самый известный способ оценки — тест на растяжение. Эластичность волос проверяется исключительно на влажных волосах. Для этого выбираются отдельные маленькие пряди на разных участках головы (теменная, височные и затылочные зоны). Плотно зажимая пальцами влажную прядь с обеих концов, прядь растягивают. По результату растяжения — делают оценку качества волос. Если после того как их отпустили, тестируемые пряди не разрываясь возвращаются к первоначальной длине то эластичность считается нормальной. Если волос легко рвется и не возвращается к первоначальной длине, то у волоса низкая эластичность.
Как уже упоминалось, волосы с низкой эластичностью нуждаются в лечении и тщательном уходе. В зависимости от того, как волосы реагировали на тест, выбирается лечащее воздействие. Если волосы, разрывались при проведении теста, то они нуждаются в интенсивном восстановлении белковыми лечебными препаратами. Если же волосы просто растянулись и не возвратились в первоначальную форму, то волосам необходимо интенсивное увлажнение.
Правильное расчесывание волос
Итак, приступаем к расчесыванию. Расчесывание является одним из важных способов ухода за красотой и здоровьем волос. Существует несколько простых правил, которых следует придерживаться, чтобы волосы не переставали радовать вас своим здоровым видом, блеском и красотой. Их несложно запомнить, а для выполнения достаточно пяти минут в день.
- Волосы следует расчесывать ежедневно, минимум три раза в день. Парикмахеры рекомендуют расчесывать волосы около 100 раз в день. Также рекомендуется расчесывать волосы перед сном. Это позволить им дышать ночью. А утром не придется распутывать в утренней спешке шевелюру.
- Причесываться следует до тех пор, пока не распутаются все пряди, и прическа не обретет форму.
- Волосы следует расчесывать аккуратно. Движения руки, которая держит расческу, должны быть плавными. При грубых движениях волосы, наоборот, спутаются еще больше, будут ломаться, повредятся фолликулы. Также необходимо следить, чтобы волосы не вытягивались, чтобы во время расчесывания не повреждалась кожа головы.
- Влажные волосы, независимо от длины, следует расчесывать только гребнем с редкими зубьями. А вообще, желательно дождаться, когда они полностью высохнут.
- При расчесывании следует учитывать длину волос. Очень короткие волосы следует начинать расчесывать от корней, а длинные волосы – со свободных концов, постепенно переходя выше к корням. Прядь за прядью. Сначала расчесывают волосы на затылке, потом на остальных частях головы — по направлению волос, против роста волос. То есть необходимо постоянно менять направление движения расчески.
- Во время расчесывания касаться кожи головы зубчиками расчески следует мягко, без нажима. При этом возникает эффект легкого массажа. Массаж играет важную роль в улучшении кровообращения, ускорении роста волос. Он делает волосы шелковистыми, улучшает питание, предотвращает усиленное выпадение волос.
- Обладательницам жирных волос следует знать следующее. Так как при расчесывании активизируется деятельность сальных желез, выделяется жир, следует стараться расчесывать волосы так, чтобы не касаться кожи головы. Благодаря этой технике жир не так интенсивно разносится по всем волосам. Жирные волосы не следует расчесывать более трех раз в день. При этом необходимо каждый раз промывать расческу под горячей водой. Эта мера также предотвращает повторное размазывание оставшегося на расческе жира по голове.
- Сухие волосы наиболее подвержены ломкости. Они могут принимать петлеобразный вид, из-за чего в узелках волос может откладываться грязь. Она наносит непоправимый урон волосам.
- Профессионалы рекомендуют расчесывать волосы на свежем воздухе – это улучшает насыщение кислородом волоса, кожи головы и корней.
- Необходимо серьезно подойти к выбору расчески – она должна подходить вашему типу волос, длине. Важно учитывать индивидуальные особенности волоса.
- Не следует пользоваться расческами, поверхность которых покрыта швами, заусенцами и другими неровностями. Это травмирует кожу головы и способствует рассечению волос на концах.
- Щетки с частой щетиной облегчают процесс расчесывания и распутывают локоны.
Восстановление эластичности волос
Основная причина потери эластичности волос – это их повреждение различной природы и потеря влаги у кортексного слоя. Поэтому, чтобы восстановить эту характеристику необходимо двойное воздействие на волосы:
- увлажняющее – при помощи увлажняющего ухода (увлажняющие маски, шампуни и кондиционеры);
- восстанавливающее – при помощи восстанавливающих препаратов (восстанавливающие маски глубокого действия) с белками (протеинами) в своем составе.
Если волосы повреждены сильно (тусклые, слабые и очень тянуться во влажном состоянии), то стоит больший упор делать на восстанавливающий уход (но не ограничиваться только им). Если же сухость волос связана не с их повреждениями, а особенностью их структуры (например, вьющиеся или кудрявые волосы), то упор стоит делать на увлажняющий уход.
Иногда трудно восстановить эластичность волос при сильном повреждении и в этом случае необходимо состригание поврежденного участка волоса вместо попыток его восстановления.